Der Face Former ist ein sogenannter Schnarchschnuller. Dabei wird dieser vorzugsweise tagsüber bei entsprechenden Übungen genutzt, um die Muskulatur im Gesicht zu kräftigen. Die Gründe für das nächtliche Schnarchen im Schlaf können sehr vielfältig sein. Besonders häufig ist dabei eine abrutschende Zunge sowie schlaffes Gewebe die Ursache. Beides lässt sich durch ein regelmäßiges und dauerhaftes Training stärken. So wird die Muskulatur der Atemwegsorgane gestärkt. Folglich kann die eingesogene Luft weniger in Vibration versetzen, was heute noch zum lästigen Schnarchgeräusch führt.
Inhaltsverzeichnis:
Mit dem Face Former bessere Voraussetzungen schaffen
Eigentlich ist die Lösungsformel hier denkbar einfach. Schließlich wenden wir das Prinzip selbst an vielen Stellen im Leben an: Verbesserung durch Training. Im Job, beim Sport oder beim Lernen einer Sprache – immer ist das Training der ausschlaggebende Faktor, der uns weiterbringt. Doch wissen Sie, wie Sie Ihren Mundraum trainieren?
- Er kann Schnarchen, Schlafapnoe, Zähneknirschen und CMD durch die...
- Mit seinem speziellen und ursachenorientierte Training deckt er ein breites...
- Der FaceFormer kann als alleinige Behandlung oder zusammen mit anderen...
Hier kommt der Face Former ins Spiel. Er ist ein speziell geformtes Mundstück, was die speziellen Übungen entsprechend unterstützt. Dabei wird der Face Former unter anderem auch Schnarchschnuller genannt. Das basiert auf seinem Aussehen, hat aber mit dem uns bekannten Babyschnuller überhaupt nichts zu tun. Auch funktional gibt es hier keine Parallelen. Sehr wohl wird der Face Former aber während der Übungen in den Mund genommen, um die Effektivität der Übungen zu unterstützen.
Tagsüber trainieren Sie mit dem Face Former
Das grundsätzliche Prinzip des Face Former besteht daraus, dass Sie mit ihm tagsüber die Übungen vollziehen. Da sorgt für eine Kräftigung der gesamten Gesichtsstruktur. Stärkere Muskeln, weniger schlaffes Gewebe – das ist ein guter Anfang.
Gleichzeitig sollten der Face Former aber auch nachts getragen werden. So kann der tagsüber erzielte Trainingseffekt direkt angewendet werden. Wie? Der Face Former wird vorne zwischen den Zähnen eingesetzt, beziehungsweise von außen zwischen Lippen und Zähnen platziert. Die eingebaute Membran verhindert dabei das Luftholen durch den Mund. Vielmehr wird der Anwender darauf trainiert, nachts durch die Nase zu atmen.
So wird die Luft dort entlang geleitet, wo das gestärkte Gewerbe trainiert wurde. Durch eine kräftigere Zunge sowie das stärkere Gewebe entsteht kein Engpass mehr bei der Luftführung. Folglich ist ausreichend Platz für die erforderliche Luftmenge vorhanden.
Ist der Face Former kein Fremdkörper im Gesicht?
Natürlich wird die Anwendung bei den ersten Malen durchaus befremdlich sein. Schließlich habe Dinge wie den Face Former vorher nicht getragen. Seien Sie aber beruhigt, dass hier keine Gefahr entsteht. Der Face Former ist zu groß zum Verschlucken. Ferner wird er durch die Platzierung zwischen den Lippen und den Zähnen niemals in den Mund abrutschen. Viel wahrscheinlich ist es, dass er anfangs aus dem Mund fällt und bis zum nächsten Morgen auf dem Kopfkissen liegen bleibt.
- Er kann Schnarchen, Schlafapnoe, Zähneknirschen und CMD durch die...
- Mit seinem speziellen und ursachenorientierte Training deckt er ein breites...
- Der FaceFormer kann als alleinige Behandlung oder zusammen mit anderen...
Wer sein Schnarchen besiegen möchte, muss zweifelsfrei etwas tun. Der Face Former hat hier einen doppelten Ansatz. Einerseits sorgen die Übungen für eine Kräftigung des Rachen- und Mundraumes und andererseits wird die Luft nachts durch die Nase geführt. So kann beispielsweise Rachenschnarchen sehr gut vermieden werden. Was am ersten und zweiten Abend vielleicht noch sehr skurril und befremdlich wird, sollte aber sehr „normal“ werden. Spätestens wird der Face Former dann normal, wenn Sie die Wirkung und Vorteile davon spüren und das Schnarchen zunehmend leiser wird und verschwindet.
Kann jemand von einer Face Former Erfahrung berichten?
Das Internet bietet uns viele Möglichkeiten. Speziell für Interessierte und Kunden bietet es immer die Chance eine Bewertung zu hinterlassen. Wie gut sind Kunden mit einem Produkt zurechtgekommen? Welche Schwierigkeiten hatten sie bei der Anwendung? Und welche Ergebnisse konnten erzielt werden? Fragen, die Sie in einem Schuhgeschäft nicht am Fach aufgedruckt sehen. Insofern bietet das Internet hier den Vorteil, dass Sie von den Erfahrungsberichten anderer partizipieren können.
Und so können Sie auch eine Face Former Erfahrung lesen, wenn Sie beispielsweise bei Amazon das Produkt aufrufen. Dort sind verschiedene Bewertungen auf dem Produkt vorhanden, von denen Sie sich inspirieren lassen können. Mehrheitlich kommen die Kunden sehr gut mit dem Produkt klar, da es Abhilfe für das Schnarchen schaffen. So berichten viele Face Former Kunden davon, dass sie schon nach kurzer Zeit keine oder deutlich verminderte Schnarchgeräusche machten.
Es ist durchaus legitim, sich auf die Meinung anderer zu stützen. Allerdings ist unser Gesicht so individuell wie jeder einzelne Mensch für sich. Insofern sollten Sie ein Produkt immer auch ausprobieren und eigene Erfahrungen damit machen. Was für den einen nicht funktioniert, könnte für Sie perfekt sein. Insofern sollten Sie bei den Bewertungen immer die mehrheitliche Tendenz betrachten und sich nicht von einzelnen Bewertungen verschrecken lassen. Vielleicht hat das Produkt an der Stelle einfach nicht für den Kunden gepasst – das bedeutet aber nicht, dass es das nicht für Sie könnte.
Face Former Training als Routine in den Tag einbauen
Der Hersteller des Face Former empfiehlt drei Trainingseinheiten pro Tag. Dabei geht es vorrangig darum die Muskulatur der Zunge zu trainieren. Das ist kein zeitraubendes Workout, sondern in wenigen Minuten erledigt. Versuchen Sie diese Einheiten unbedingt in Ihren Tagesablauf einzubauen. Viele Studien verweisen darauf, dass es uns deutlich einfacher fällt Routinen abzuarbeiten, als uns ständig ungeplant etwas vorzunehmen. Machen Sie Ihr Training mit dem Face Former also möglichst morgens, mittags und abends zu festgelegten Zeiten.
Der Face Former selbst ist aus elastischem Gummi hergestellt, welches gut verträglich und gleichzeitig so weich ist, dass es beim Tragen nicht stört. Dennoch sollten Sie sich hier bewusst sein, dass Ihre Zähne das Gummi mit der Zeit abnutzen können. Achten Sie also darauf, dass Sie eine intakten Face Former haben, damit dieser auch die volle Wirkung entfalten kann. Herstellerseitig wird ein Austausch alle sechs Monate empfohlen, was aber individuell abweichen kann.
- Er kann Schnarchen, Schlafapnoe, Zähneknirschen und CMD durch die...
- Mit seinem speziellen und ursachenorientierte Training deckt er ein breites...
- Der FaceFormer kann als alleinige Behandlung oder zusammen mit anderen...
Ähnlich wie beim Sport oder auch beim Abnehmen hilft es leider nur kurzfristig den Face Former einzusetzen und dann das Training wieder zu vernachlässigen. Wer einen Marathon laufen möchte, muss täglich trainieren und auf viele Dinge achten. Ähnlich ist es beim Face Former. Machen Sie tägliche Ihre Trainingsübungen. Auch wenn sich bereits erste Erfolge einstellen, sollten Sie das Training für mindestens ein halbes Jahr machen. Das ermöglicht, dass sich Ihre Muskulatur entsprechend entwickelt und nachhaltig gestärkt wird.
Auch die Kleinen schnarchen – FaceFormer für Kinder?
Der Face Former hat eine bestimmte Einheitsgröße, die bei vielen passt. Das liegt vor allem daran, dass nicht der gesamte Mundraum bei jedem abgedeckt werden muss. So füllt er bei dem einen Kunden etwas mehr aus und bei dem anderen etwas weniger. Laut Hersteller ist der Face Former damit passend für mehr als 90% aller Münder – auch die von Kindern ab zwei Jahren.
Insofern können Sie den FaceFormer für Kinder verwenden, und die Muskulatur trainieren lassen. Üblicherweise wird das „chronische“ Schnarchen erst deutlich später im jugendlichen Alter ein dauerhaftes Problem, aber sowohl dort als auch früher können Sie den Face Former für Kinder einsetzen.
Gewöhnungsbedürftig, aber durchaus effektiv laut Kundenaussagen
Kunden auf verschiedenen Plattformen berichten mehrheitlich von einem Anwendungserfolg mit dem Face Former. Nur selten hindern individuelle Problemstellungen die Anwendung. Einige Male wird von befremdlichen Gefühl bei den ersten Übungen und Anwendungen gesprochen, allerdings verfliegt dieses sehr häufig und sehr schnell.
Auch wenn der Erfolg nicht garantiert ist, so ist der Face Former jedoch ein Produkt, was seinem Namen alle Ehre macht. Schließlich setzt er durch seine Bauweise genau dort an, wo das Problem besteht: einem untrainierten und schlaffen Rachen! Durch das empfohlene Training sowie die Anwendung während der Schlafphasen, kann das Schnarchen einerseits verhindert und andererseits nachhaltig abtrainiert werden. Eine Lösung, die vielen gefallen dürfte und die es sich unbedingt zu testen gilt.
